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Yoga ist für Anfänger eine aufregende Zeit, wenn man anfängt all die wundervollen Vorzüge des Yoga zu entdecken und zu lernen. Wenn man mit der Yoga Praxis beginnt sind dort verschiedene Gegebenheiten, bzw. Richtlinien, die den Yoga Unterricht positiv beeinflussen und somit einen guten Start bei den ersten Erfahrungen unterstützen können. Wenn man schon ein bischen Fortgeschritten

Yoga Unterricht

Zu Anfang empfiehlt es sich Yoga unter der Anweisung eines erfahrenen Trainers zu praktizieren. Zunächst einmal ist es wichtig eine angenehme und sichere Körperhaltung zu finden. Ein guter Yogalehrer weist die Anfänger auf Korrekturen in der Haltung hin, so dass ein mögliches Verletzungsrisiko minimiert wird. Bei gegebenenfalls vorhandenen körperlichen Beschwerden oder Einschränkungen ist eine qualifizierte Beratung des Lehrenden umso wichtiger. Der Lehrer kann zudem helfen, einzelne Yoga Figuren zu intensivieren, beziehungsweise das Stretching zu unterstützen.

Yoga Urlaub

Jeder weiß, dass uns frische Luft gut tut. Daher sollte man dies auch gut nutzen. Denn wenn wir die Luft richtig einatmen, gewinnen wir neue Körperenergie. Mit dieser Energie werden sämtliche Beschwerden gelindert. Eine gute Voraussetzung um wieder fit zu werden. Diese Erkenntnis wird für den neusten Trendsport genutzt. Die Rede ist vom Yoga-Urlaub. So kann man seine innere Ruhe und Balance finden. Wer nach mehrfachem Üben den Rhythmus raus hat, wird schon bald erste Erfolge spüren. Wer Unterstützung braucht, kann sich diese auf geeigneten Yoga Reisen holen.

Urlaub ist immer etwas schönes. Umso schöner, wenn man sich dabei nicht nur richtig erholen kann, sondern seinen Körper auch richtig kennenlernt und zum Leben bringt. In ausgewählten Wellnesshotels gibt es die Möglichkeit, professionell und bei Bedarf in Gruppen mit anderen Yoga anzuwenden. So kann man sich mit Gleichgesinnten austauschen und Neues dazu lernen.

Die besten Voraussetzungen um Ziele zu erreichen, die die innere Balance unterstützen. Wir haben uns komplett auf die Yoga Urlauber spezialisiert. Wer also mehr als nur ausruhen möchte, ist bei einem solchen Yoga Urlaub genau richtig. Ein geeignete Orte für unsere Yoga Reisen sind etwa Goa / Indien oder Samui / Thailand. Aber wem das zu weit ist dem bieten wir Yoga Urlaub in Europa an z.B. Toskana / Italien, Kärnten / Österreich oder etwa auf der Insel Mallorca / Spanien. Denn so haben die Urlauber die Möglichkeit direkt am Strand dem neuen Sport nach zu gehen. Ebenso tut die frische Luft an den diesen Orten besonders gut. Idealer Yoga Urlaub für den Ausgleich zum Alltag. Probieren Sie es einfach einmal aus. Besser geht es nicht!

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